Io ho iniziato a tenere un diario nel 2019, me l'aveva consigliato la mia psichiatra perché avrebbe potuto aiutarmi a fare chiarezza sui miei pensieri e vederli "da fuori", senza viverli esclusivamente dentro di me. Durante il primo anno ero abituata a scrivere quasi ogni giorno; ora che le cose sono migliorate lo faccio ogni due settimane circa, oppure quando succede qualcosa di importante o semplicemente quando sento il bisogno di sfogarmi.

Qualche tempo fa ho provato a rileggere alcune pagine del diario che ho tenuto nel 2019, mentre soffrivo di grave depressione. Mi stupisco da sola di certe cose che ho scritto, non sembravo nemmeno io...