Avevo e in parte ancora ho il tuo problema e posso dirti che potrebbe derivare dall'abitudine a parlare e soprattutto leggere più sovente in qualcuna della altre lingue che parli. Io ad esempio mi sono trovato per anni a parlare e leggere per lo più in inglese e quando mi trovato a dover affrontare un discorso articolato in italiano mi ritrovavo senza vocaboli che tendevano ad arrivarmi prima in inglese e mi facevano apparire un dislessico.

Ho cominciato qualche anno fa a scrivere su r/italy proprio per riallenarmi a discutere in italiano e devo dire che le cose sono migliorate. Il mio consiglio perciò è quello di leggere e scrivere tanto soprattutto in italiano.