Ik heb ook slaapproblemen, heb een slaaptest gehad. Gaat inmiddels wat beter door vrij strikt de adviezen op te volgen (en merk het ook snel wanneer ik dat niet doe). Ik kan je nu alvast vertellen dat er echt geen briefje zal komen waarop staat dat 09.00u sochtends voor jou geen optie is.

Heel veel adviezen rondom slaap zijn heel kut om te horen, maar ze werken wel. Je moet ze alleen consequent opvolgen en dan ook echt alles, en wekenlang zo niet gewoon voor altijd.

Het zou natuurlijk kunnen dat je een of andere zeldzame neurologische aandoening hebt waardoor je slaap verstoord is ... maar dan nog kan ik me niet voorstellen dat je daarmee kan afdwingen dat je sochtends niet je nest uit hoeft.