[Discutie] De ce este obezitatea atat de acceptata in Romania?

Căutați motive în locuri total greșite sau pe lângă subiect.

In rândul tinerilor: fast-food, dulciuri sau mâncare bogata în zahar și procesata, sucuri.

Adultii: Sedentarism, 8-12 ore cu curul pe scaun la birou, mâncare prea bogata în carbohidrați (cum a mai scris cineva aici "pâine la grătar, paine la ciorba" etc")

Bătrânii: Mâncare slaba, bogata în carbohidtrati și grăsime, cât mai ieftina și mai procesata pentru ca la o pensie de 10 mil nu poți manca salata verde cu somon sălbatic și ulei de măsline.

In general este lipsa de sport, sportul fiind văzut ca un hobby (uite Gigi trage de fiare, ii place, Maria aleargă prin parc sâmbăta) și mâncarea cu un total de macronutrientii complet aiurea.

Daca vreți cu adevărat sa duceți un stil de viata sănătos și sa nu aveți card de reducere la catena după 40 de ani trebuie doar sa aveți grija la aportul de macronutrientii, sa mâncați în medie același număr de calorii la săptămâna (dacă ți ai calculat 2000 de calorii pe zi, azi mănânci 2500 mâine 1500 tot e ok) sa faci sport cât sa nu faci febra când ridici doua sacoșe mai grele și sa renunti cât mai mult la zahar.

/r/Romania Thread