Palestrati sfaticati: quali pasti sani e veloci?

Consigli seri.

1)Attento a sfondarti di "Burro d'arachidi" perché in massa con quel prodotto ho messo su del grasso. Il burro d'arachidi è un ottimo prodotto, ma deve essere usato con calma, "sfondarti" non è giusto. Poi diminuendo tanto le dosi mi sono rimesso a posto.

2)Attento anche a gli affettati come la bresaola perché non solo costano(magari per te non è un problema, ma nel lungo termine ti faranno spendere molti soldi), ma tanti nel nostro mercato sono di scarsa qualità. Avrei una storia anche sul fatto che ho abusato sui prosciutti, ma sarebbe meglio evitare :).

-Piatti veloci ti posso consigliare il cus cus che si cucina subito e puoi metterci dentro quello che vuoi.

-Anche l'avena è un ottimo prodotto, ma non è buonissimo..

-Pasta e pastina in pochi minuti sono pronti.

/r/italy Thread