Selbstversuch: "Jeden Tag Sport"

Radfahren ist alles andere als Gelenkschonend, von Knie- bis Hüft- und Rückenbeschwerden bekommst du da alles ab wenn's sein muss.

Klar, im "Hobbybereich" vielleicht nicht, wenn wir von 10 Kilometern am Tag reden, aber wer das als ernsthaften Sport erwägt, sollte sich das Zeug genauer anschauen. Dazu kommt noch, dass wir das Eigengewicht gar nicht einberechnet haben, was nochmal ordentlich Stress machen kann - wortwörtlich.

Nur, weil du speziell nichts an den Gelenken hast, heißt das noch lange nicht, dass du auch repräsentativ für Gleichaltrige bist. Praktisch jeder in dem Alter hat irgendein Wehwehchen, das durch übermäßiges Training garantiert nicht besser wird.

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