[SFOGO] L'ignoranza che vige sulla depressione

Penso sempre che questo argomento sia molto complicato, e con tutte le pressioni che ad oggi ci ritroviamo ad avere si stia sempre più diffondendo, ma purtroppo ci sono molti che non riescono a comprendere cosa si passi vedendolo semplicemente dall'esterno. Ho sofferto di attacchi di panico e "depressione", per vari problemi che ho avuto, alcune volte mi vergogno ad ammetterlo. Per mia fortuna conobbi un'amica (psicologa) a cui ne ho parlato e mi ha aiutato molto anche a conoscere le varie cause di questi fenomeni. Ho dovuto lottare un bel pò, però non mi sono mai arreso ed ho sempre cercato di risolvere le cose da solo senza uso di farmaci, chiedendomi sempre qual era il modo migliore di risolvere ogni situazione, posso dire di aver fatto molti passi in avanti, gli attacchi di panico sono diminuiti e se mi capitano riesco a controllarli. Non è una cosa facile che una volta superata se ne va via completamente però sono certo del fatto che non mi arrenderò mai, e poi ogni tanto capitano cose molto belle ;) (ammetto che la musica mi ha aiutato molto)

/r/italy Thread