Ha! Ich weiß genau was dir fehlt. Ein Ziel. Ich wette du bist die Person die oft in den Tag reingelebt hat, bis in den morgen gezockt hat etc. So war ich auch. Bis ich mir ein Ziel gesucht habe, mir darauf hin eiserne Disziplin angeeignet habe, morgends 4 Uhr aufstehen, alle paar Tage Sport etc. Du musste das Leben an den Ei*rn packen, sonst wird das nichts. Btw deine Lustlosigkeit ist ggf. auf einen Testosteronmangel zurückzuführen ( nur Vermutung, keine Ferndiagnose).
Also was machst du nachdem du diesen Post gelesen hast:
-Ziel suchen
-Sport (bei Sport ist das Problem, dass die Belohnung erst nach der Tätigkeit kommt, weshalb viele sich vor Sport drücken. Nach dem Sport wird das Gehirn mit einer guten Ladung Dopamin überschüttet -> Glückshormone)
-gesunde Ernährung
Mach das und GG WP Leben