Me gusto la información.
Hola. La verdad no sé cada cuanto me frustro, ya que estoy acostumbrando a que cuando algo me sale mal lo sigo intentando. Hay muchas cosas que me llegan a frustrar, pero como sigo y sigo intentando me voy acostumbrando y el afecto deja de ser el mismo.
La frustración como otras emociones no siempre tengo la oportunidad de expresarlas en el momento por lo que me aguanto esas emociones lo más que pueda hasta que desaparecen y hasta se me llega a olvidar del porqué me sentía así.
No soy de sobreexigirme pero estoy aprendiendo a ser proactivo y a mantener cierto ritmo en lo que hago. Más que nada con mi trabajo.
Por cierto los juegos estilo souls son muy buenos para mejorar el aguante de la frustración.