Jeg er en makker i slut tyverne der også har kæmpet meget med angst. Jeg har både en psykisk sygdom og rimelig hæftigt angst som jeg bliver medicineret imod. Efter 10ish års terapi ved psykolog og psykiater er jeg nået et punkt hvor at jeg endelig er i gang med en uddannelse og jeg skal endda i praktik (!).

Der er nogle grupper rundt omkring i landet der hedder headspace mener jeg, de er alle sammen virkelig rare og venlige. Du kunne evt også høre din lokale psykiatriske afdeling om de holder gruppe terapi, det lyder virkeligt overvældende men der er noget der er terapeutisk ved at vide man ikke er alene og høre andre folks stemmer fortælle om oplevelser du selv kender alt for godt.

Jeg ved ikke om jeg har noget at tilbyde andet end samtaler, men hvis du mangler en at snakke med at bare høre efter så føl fri til at skriv :) Det bliver lettere, den svære del er at blive ved med at forsøge.